| ads | ||||
|---|---|---|---|---|
| دليل المواقع السعودية | انشأ رابط لصفحاتك | اعلانات المبوبة | نشر بلس | اختصار واتساب |
الملاحظات
أهلا وسهلا بك إلى منتديات الأماكن.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا.
كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
|
|
المشاركات 3,261 |
+التقييم 0.57 |
تاريخ التسجيل Aug 2008 |
الاقامة |
نظام التشغيل قِـرَآتْ آلّـرَوُآيـَآت // آلكِتـَآبَه ‘، جَمَع آطَوُآبع :$ |
رقم العضوية 24768 |
26-07-2009, 09:58 PM
المشاركة
1
26-07-2009, 09:58 PM
المشاركة
1
تمآرينَ للعَ ـين بعد تصفُح الأنترنتَ..`
السلآمُ عليَكم
يسعد مســاء / صبــاحَ ـكم
كثير منا يحس بالم في العين بعد الاستخدام الطويل ل لكمبيوتر
ويهمل الاعتناء به ..!
هذه تمارين جدا بسيطه ماراح تاخذ من وقتكم غير القليل وراح
تفيد عيونكم ان شاء الله
..!
[آولآ]
اجلسوا على كرسي مسندين ظهوركم صح وبطريقه مستقيه ثم
اإنظرو بجهة اليمين وعدوا للعشره وبعدين انظروا لجهة اليسار
وعدوا للعشرة طبعا بدون تحريك الراس فقط العين ..!
[ثآنيـ/ـآ]
بنفس الطريقةالسآبقه حركوا عيونكم لفوق وعدوا للعشره وبعدين
لتحت وعدوا للعشره
[ثآلثـ/ـآ]
ركزوا النظر للأنف كأنكم محوليين وعدوا للعشره ثم حركوا عينكم
بحركه دائرية من اليمين لليسار ومن اليسار لليمين مع
وعكس
عقارب الساعه!!
[رآبعـ/ـآ]
غطوا أعينكم براحة كفكم بعد فرك الكفين لتدفأتهما وعدوا للعشرين ..!
والله يديم عليَكم الصحه والعآفيه ..
يسعد مســاء / صبــاحَ ـكم
كثير منا يحس بالم في العين بعد الاستخدام الطويل ل لكمبيوتر
ويهمل الاعتناء به ..!
هذه تمارين جدا بسيطه ماراح تاخذ من وقتكم غير القليل وراح
تفيد عيونكم ان شاء الله
..!
[آولآ]
اجلسوا على كرسي مسندين ظهوركم صح وبطريقه مستقيه ثم
اإنظرو بجهة اليمين وعدوا للعشره وبعدين انظروا لجهة اليسار
وعدوا للعشرة طبعا بدون تحريك الراس فقط العين ..!
[ثآنيـ/ـآ]
بنفس الطريقةالسآبقه حركوا عيونكم لفوق وعدوا للعشره وبعدين
لتحت وعدوا للعشره
[ثآلثـ/ـآ]
ركزوا النظر للأنف كأنكم محوليين وعدوا للعشره ثم حركوا عينكم
بحركه دائرية من اليمين لليسار ومن اليسار لليمين مع
وعكس
عقارب الساعه!!
[رآبعـ/ـآ]
غطوا أعينكم براحة كفكم بعد فرك الكفين لتدفأتهما وعدوا للعشرين ..!
والله يديم عليَكم الصحه والعآفيه ..
الموضوع الأصلي: تمآرينَ للعَ ـين بعد تصفُح الأنترنتَ..` || الكاتب: خَيآليـِه ..! || المصدر: منتديات الأماكن
المصدر: منتديات الأماكن
jlNvdkQ gguQ Jdk fu] jwtEp hgHkjvkjQ>>`
-
رَبّيِ إِجَعَلّ..}
فَيِ قَلّبّيِ نّوُرَآ و فَيِ سَمّعِيِ نّوُرَآ ..!
//
~{ سمو آلـآميرهـ ••
!
26-07-2009, 10:29 PM
المشاركة
2
26-07-2009, 10:40 PM
المشاركة
3
رد: تمآرينَ للعَ ـين بعد تصفُح الأنترنتَ..`
ماشآء الله
تمآرين جداً جميلهـ وبسيطه
يعطيكـ العآفية بحور على هيكـ آنتقاء جميل ,,
قمر الشمآل
تمآرين جداً جميلهـ وبسيطه
يعطيكـ العآفية بحور على هيكـ آنتقاء جميل ,,
قمر الشمآل
قمر الشمال
الله يعافي قليبك حبيبتي
ومشكووره ع المرور
ارق تحياتي لك
ودمتي بخير
ودي
الله يعافي قليبك حبيبتي
ومشكووره ع المرور
ارق تحياتي لك
ودمتي بخير
ودي
-
رَبّيِ إِجَعَلّ..}
فَيِ قَلّبّيِ نّوُرَآ و فَيِ سَمّعِيِ نّوُرَآ ..!
//
~{ سمو آلـآميرهـ ••
!
27-07-2009, 12:58 AM
المشاركة
4
27-07-2009, 01:49 AM
المشاركة
5
رد: تمآرينَ للعَ ـين بعد تصفُح الأنترنتَ..`
يعطيك الف عافية β7σσя ∞ ∞
جزيل الشكر وخالص الود ..
"وما توفيقي إلا بالله عليه توكلت وإليه أنيب"
في علم النفس يُقال :-
* عندما ترى شخص يأكل بشكل غير طبيعي فاعلم انه متوتر
* عندما ترى شخص لا يبكي فاعلم أنه ضعيف
* عندما ترى شخص ينام كثيرًا ، أكثر ممن نصف يومه فاعلم انه مجروح
* عندما ترى شخص يضحك كثيرًا وعلى أسبآب شبه تافهة فاعلم أنه حزين
* عندما ترى شخص يتذكرك ويسأل عنك رغم انشغاله فاعلم أنه صادق
* عندما ترى شخص يبتسم بشكل متكرر فاعلم انه مقهور
* عندما ترى شخص لم يعد يهتم بأحد فاعلم أنه خذل من الكثير
* عندما ترى شخص يأكل بشكل غير طبيعي فاعلم انه متوتر
* عندما ترى شخص لا يبكي فاعلم أنه ضعيف
* عندما ترى شخص ينام كثيرًا ، أكثر ممن نصف يومه فاعلم انه مجروح
* عندما ترى شخص يضحك كثيرًا وعلى أسبآب شبه تافهة فاعلم أنه حزين
* عندما ترى شخص يتذكرك ويسأل عنك رغم انشغاله فاعلم أنه صادق
* عندما ترى شخص يبتسم بشكل متكرر فاعلم انه مقهور
* عندما ترى شخص لم يعد يهتم بأحد فاعلم أنه خذل من الكثير
27-07-2009, 01:53 AM
المشاركة
6
27-07-2009, 02:27 AM
المشاركة
7
27-07-2009, 12:57 PM
المشاركة
10
27-07-2009, 03:37 PM
المشاركة
11
27-07-2009, 10:49 PM
المشاركة
12
رد: تمآرينَ للعَ ـين بعد تصفُح الأنترنتَ..`
بحور
الله يعطيج العافيهـ على الطرح المفيد ،،
تقبلي مروري ،،
تحياتي لج ،،
الله يعطيج العافيهـ على الطرح المفيد ،،
تقبلي مروري ،،
تحياتي لج ،،
بنوووته
الله يعافي قلبك حبيبتي
ومشكوووره ع المرور
ارق تحياتي لك
ودمتي بخير
ودي
الله يعافي قلبك حبيبتي
ومشكوووره ع المرور
ارق تحياتي لك
ودمتي بخير
ودي
-
رَبّيِ إِجَعَلّ..}
فَيِ قَلّبّيِ نّوُرَآ و فَيِ سَمّعِيِ نّوُرَآ ..!
//
~{ سمو آلـآميرهـ ••
!
27-07-2009, 10:50 PM
المشاركة
13
رد: تمآرينَ للعَ ـين بعد تصفُح الأنترنتَ..`
يعطيك الف عافية β7σσя ∞ ∞
جزيل الشكر وخالص الود ..
الاميره
الله يعافي قليبك حبيبتي
ومشكووره ع المرور
ارق تحياتي لك
ودمتي بخير
ودي
الله يعافي قليبك حبيبتي
ومشكووره ع المرور
ارق تحياتي لك
ودمتي بخير
ودي
-
رَبّيِ إِجَعَلّ..}
فَيِ قَلّبّيِ نّوُرَآ و فَيِ سَمّعِيِ نّوُرَآ ..!
//
~{ سمو آلـآميرهـ ••
!
27-07-2009, 10:51 PM
المشاركة
14
رد: تمآرينَ للعَ ـين بعد تصفُح الأنترنتَ..`
طرح قيم ومفيد
β7σσя ∞ ∞
سلمتِ ع هذا الطرح المميز ..
دُمـتِ ودام إبداعڪِ }..
سالفة عشاق
الله يسلم قلبك غلاتي
ومشكوووره ع المرور
ارق تحياتي لك
ودمتي بخير
ودي
الله يسلم قلبك غلاتي
ومشكوووره ع المرور
ارق تحياتي لك
ودمتي بخير
ودي
-
رَبّيِ إِجَعَلّ..}
فَيِ قَلّبّيِ نّوُرَآ و فَيِ سَمّعِيِ نّوُرَآ ..!
//
~{ سمو آلـآميرهـ ••
!
27-07-2009, 10:53 PM
المشاركة
15
رد: تمآرينَ للعَ ـين بعد تصفُح الأنترنتَ..`
ههههههههههههههههههههههه
والله مبدعــ@
اختي تشوفني تقول سلاماات وش فيك خخخخخخ
وانا مع وعكس عقارب الساعه
هههههههههههه
يعطيك العافيه غلاتيـ
.. سندووره ..
والله مبدعــ@
اختي تشوفني تقول سلاماات وش فيك خخخخخخ
وانا مع وعكس عقارب الساعه
هههههههههههه
يعطيك العافيه غلاتيـ
.. سندووره ..
سندوووره
ههههههههههههههههههههااي
الله يعافي قليبك قلوووبي
ومشكووره ع المرور
ارق تحياتي لك
ودمتي بخير
ودي
ههههههههههههههههههههااي
الله يعافي قليبك قلوووبي
ومشكووره ع المرور
ارق تحياتي لك
ودمتي بخير
ودي
-
رَبّيِ إِجَعَلّ..}
فَيِ قَلّبّيِ نّوُرَآ و فَيِ سَمّعِيِ نّوُرَآ ..!
//
~{ سمو آلـآميرهـ ••
!
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
الساعة الآن 07:38 AM.