| ads | ||||
|---|---|---|---|---|
| دليل المواقع السعودية | انشأ رابط لصفحاتك | اعلانات المبوبة | نشر بلس | اختصار واتساب |
الملاحظات
أهلا وسهلا بك إلى منتديات الأماكن.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا.
كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
|
|
|
.jpg)
المشاركات 306 |
+التقييم 0.05 |
تاريخ التسجيل Feb 2009 |
الاقامة |
نظام التشغيل |
رقم العضوية 28999 |
17-03-2009, 12:45 PM
المشاركة
1
17-03-2009, 12:45 PM
المشاركة
1
كيف تهدئ أعصابك ؟..
بسم الله الرحمن الرحيم .
كيف تهدي أعصابك ..؟؟؟
مليت من كثر ما تحاول تهدي أعصابك ؟ ..
معذور ..
ففي هذا العالم المضطرب ..
هذه الفوضى في كل مكان ..
وكأنك .. عند اشارة مرور متعطلة ..
في تقاطع رئيسي ..وسط عاصمة عربية ..
!!!
تخيّل ..
ومع ذلك .. تجد من يمشي مشية " بِنك بانثر " .. بكل هدوء .. بين هذه الحياة الـ " وجع راس " ..
كيف ؟!
ذلك فضل الله يؤتيه من يشاء ..
ما الحيلة ؟! ..
هناك بشارة .. ففي الأثر " .. وإنما الحلم بالتحلّم " ..
يعني ؟!
يعني فيه أمل .. وممكن الواحد يغيّر من طبعه ..
كيف ؟..
أقولّك كيف .. .
وبدون مقدمات .. وشرح يطول .. وتفاصيل لا تخفى على أحد .. **
نلتزم الخطوات التالية ..
ونجرب لمدة أسبوع ..
والوعد الأسبوع الجاي " إن شاء الله " نفس اليوم ..
ونشوف النتائج ..
طبعا بتصير بعض الأخطاء ..
وبعض التجاوزات ..
وبعض الهفوات ..
ويمكن .. بعض التطورات ..
ويمكن .. يحلف لك ابليس .. إن هذا الأسبوع .. صار أشين أسبوع في حياتك ..
لكن ما عليك ..
في الأسبوع القادم .. علّمنا وش أخبار التجربة ..
نبي نبدأ ..
ونجرب ..
الخطوة الأولى ..
لا تستعجل ..
( لا تكون ردة الفعل سريعة .. خذ نفسا عميقا .. قبل كل ردة فعل ) ..
الخطوة الثانية ..
لا تغضب ..
( .. يعني احبس نفسك عن الانفعال .. حاول أن تكبح انفعالاتك قدر المستطاع .. وأفضل طريقة لقتل الغضب هي كما في الخطوة الآتية .. )
الخطوة الثالثة ..
ابتسم ..
( لا تحتاج إلى شرح .. )
الخطوة الرابعة ..
قل خيرا ..
( .. ابحث في أرشيفك الخاص عن أحسن الكلمات المناسبة للحال .. وتكرم بها .. " تغصّبها " ..
وخذ هذه القصة كمثال .. :
كسر أخوك الصغير النظارة الخاصة بك ..
ونظر إليك بعينين شاخصتين .. ينتظر " طراق " ..
وإلا على أقل الأحوال " شلّوتي " ..
وإلا إذا يعني ما حصل شي .. فلا أقل من " تهزيئ .. من النوع الثقيل " ..
لكنك لم تفعل ..!!
لم تستعجل في ردة الفعل .. " وهذا يعطي فرصة للمشنوق أعلانا .. ليفكر " ..
ولم تغضب ..
وابتسمت " طبعا كانت هذه الخطوة صعبة شوي .. لكن ما يخالف " ..
وبعد ذلك بحثت في الأرشيف على كلمات مناسبة ..
وإن لم تجد .. فأقترح عليك بعض الكلمات ..
( ما تغلى عليك .. فدوة لك .. ما صار إلا الخير ... ما يخالف نشتري غيرها ... )
خاصة .. وأن الغضب لن يعيد المفقود .. لكن على الأقل .. ردة الفعل الحسنة .. تورث أثرا لاحقا كبيرا في نفس أخيك الصغير .. وستجد نتاجها .. ولو بعد حين ..
وتأمل ردة الفعل ..
ستكون مبهرة .. ومع أن أخاك سيبقى فترة قد تطول وهو يترقب " الطراق " .. لكن مع الوقت .. ستكون النتائج أفضل ..
وخلونا نجرب إلى الأسبوع الجاي ..
سائل ..
: طيّب إذا كان أخوي متعمّد يكسر النظارة ..
: أجل اكسر ايده .. هذا خارج موضوع الدورة ..
سائل ..
: طيّب .. كم دقيقة أنتظر علشان أكبح جماح غضبي ..
: على حسب المزاج .. إذا صرت من النوع اللي يتغير لون وجهه من الغضب .. أنصحك .. اسكن لحالك !
سائل ..
: يا ..
: انتهى وقت الأسئلة ..
الوعد الأسبوع الجاي إن شاء الله ..
سجل مشاركتك أدناه ..
ــــــــــــــــــــــــــــــــ
(( طبعا لا يخفى أمر النبي صلى الله عليه واله وسلم بالاستعاذة من الشيطان الرجيم ..
والجلوس .. والوضوء .. لمن كان غاضبا .. ))
وهدي اعصابك من فضلك ..
آختكم / شكلين مابحكــي ..
كيف تهدي أعصابك ..؟؟؟
مليت من كثر ما تحاول تهدي أعصابك ؟ ..
معذور ..
ففي هذا العالم المضطرب ..
هذه الفوضى في كل مكان ..
وكأنك .. عند اشارة مرور متعطلة ..
في تقاطع رئيسي ..وسط عاصمة عربية ..
!!!
تخيّل ..
ومع ذلك .. تجد من يمشي مشية " بِنك بانثر " .. بكل هدوء .. بين هذه الحياة الـ " وجع راس " ..
كيف ؟!
ذلك فضل الله يؤتيه من يشاء ..
ما الحيلة ؟! ..
هناك بشارة .. ففي الأثر " .. وإنما الحلم بالتحلّم " ..
يعني ؟!
يعني فيه أمل .. وممكن الواحد يغيّر من طبعه ..
كيف ؟..
أقولّك كيف .. .
وبدون مقدمات .. وشرح يطول .. وتفاصيل لا تخفى على أحد .. **
نلتزم الخطوات التالية ..
ونجرب لمدة أسبوع ..
والوعد الأسبوع الجاي " إن شاء الله " نفس اليوم ..
ونشوف النتائج ..
طبعا بتصير بعض الأخطاء ..
وبعض التجاوزات ..
وبعض الهفوات ..
ويمكن .. بعض التطورات ..
ويمكن .. يحلف لك ابليس .. إن هذا الأسبوع .. صار أشين أسبوع في حياتك ..
لكن ما عليك ..
في الأسبوع القادم .. علّمنا وش أخبار التجربة ..
نبي نبدأ ..
ونجرب ..
الخطوة الأولى ..
لا تستعجل ..
( لا تكون ردة الفعل سريعة .. خذ نفسا عميقا .. قبل كل ردة فعل ) ..
الخطوة الثانية ..
لا تغضب ..
( .. يعني احبس نفسك عن الانفعال .. حاول أن تكبح انفعالاتك قدر المستطاع .. وأفضل طريقة لقتل الغضب هي كما في الخطوة الآتية .. )
الخطوة الثالثة ..
ابتسم ..
( لا تحتاج إلى شرح .. )
الخطوة الرابعة ..
قل خيرا ..
( .. ابحث في أرشيفك الخاص عن أحسن الكلمات المناسبة للحال .. وتكرم بها .. " تغصّبها " ..
وخذ هذه القصة كمثال .. :
كسر أخوك الصغير النظارة الخاصة بك ..
ونظر إليك بعينين شاخصتين .. ينتظر " طراق " ..
وإلا على أقل الأحوال " شلّوتي " ..
وإلا إذا يعني ما حصل شي .. فلا أقل من " تهزيئ .. من النوع الثقيل " ..
لكنك لم تفعل ..!!
لم تستعجل في ردة الفعل .. " وهذا يعطي فرصة للمشنوق أعلانا .. ليفكر " ..
ولم تغضب ..
وابتسمت " طبعا كانت هذه الخطوة صعبة شوي .. لكن ما يخالف " ..
وبعد ذلك بحثت في الأرشيف على كلمات مناسبة ..
وإن لم تجد .. فأقترح عليك بعض الكلمات ..
( ما تغلى عليك .. فدوة لك .. ما صار إلا الخير ... ما يخالف نشتري غيرها ... )
خاصة .. وأن الغضب لن يعيد المفقود .. لكن على الأقل .. ردة الفعل الحسنة .. تورث أثرا لاحقا كبيرا في نفس أخيك الصغير .. وستجد نتاجها .. ولو بعد حين ..
وتأمل ردة الفعل ..
ستكون مبهرة .. ومع أن أخاك سيبقى فترة قد تطول وهو يترقب " الطراق " .. لكن مع الوقت .. ستكون النتائج أفضل ..
وخلونا نجرب إلى الأسبوع الجاي ..
سائل ..
: طيّب إذا كان أخوي متعمّد يكسر النظارة ..
: أجل اكسر ايده .. هذا خارج موضوع الدورة ..
سائل ..
: طيّب .. كم دقيقة أنتظر علشان أكبح جماح غضبي ..
: على حسب المزاج .. إذا صرت من النوع اللي يتغير لون وجهه من الغضب .. أنصحك .. اسكن لحالك !
سائل ..
: يا ..
: انتهى وقت الأسئلة ..
الوعد الأسبوع الجاي إن شاء الله ..
سجل مشاركتك أدناه ..
ــــــــــــــــــــــــــــــــ
(( طبعا لا يخفى أمر النبي صلى الله عليه واله وسلم بالاستعاذة من الشيطان الرجيم ..
والجلوس .. والوضوء .. لمن كان غاضبا .. ))
وهدي اعصابك من فضلك ..
آختكم / شكلين مابحكــي ..
المصدر: منتديات الأماكن
;dt ji]z Huwhf; ?>>
17-03-2009, 02:55 PM
المشاركة
2
رد: كيف تهدئ أعصابك ؟..
يعطيك العافيه شكوله على هيك نصائح << دكتوره واحنا ماندري 
ومثل ماقال صلى الله عليه وسلم (( ليس الشديد بالسرعه ولكن الشديد اللذي يملك نفسه عند الغضب ))
لاني وبصراحه مؤمن بأن ردة الفعل وان كان السبب قوي فهو اما يجرح أو يحفر بالقلب
فمبدأي بالحياة لا أجرح ولا أحفر بالقلب أبدا أي شي يجعل الشخص يتذكرها مني
أحب دائما الذكرى تكون جميله ورائعه .
خطوات رائعه وجميله جدا .
وبصراحه أستمتعت ببعض الكلمات بالموضوع اللتي تعبر عننا بالضبط
لك كل الموده والتقدير
وبصراحه شكلين عطاء بلا حدود . دمتي بكل الود والتقدير يالغلا
وأتشرف بأن أكون أول من يرد على موضوعك
ومثل ماقال صلى الله عليه وسلم (( ليس الشديد بالسرعه ولكن الشديد اللذي يملك نفسه عند الغضب ))
لاني وبصراحه مؤمن بأن ردة الفعل وان كان السبب قوي فهو اما يجرح أو يحفر بالقلب
فمبدأي بالحياة لا أجرح ولا أحفر بالقلب أبدا أي شي يجعل الشخص يتذكرها مني
أحب دائما الذكرى تكون جميله ورائعه .
خطوات رائعه وجميله جدا .
وبصراحه أستمتعت ببعض الكلمات بالموضوع اللتي تعبر عننا بالضبط
لك كل الموده والتقدير
وبصراحه شكلين عطاء بلا حدود . دمتي بكل الود والتقدير يالغلا
وأتشرف بأن أكون أول من يرد على موضوعك
17-03-2009, 03:32 PM
المشاركة
3
17-03-2009, 06:17 PM
المشاركة
4
17-03-2009, 06:37 PM
المشاركة
5
17-03-2009, 07:56 PM
المشاركة
6
17-03-2009, 08:15 PM
المشاركة
7
17-03-2009, 08:52 PM
المشاركة
8
رد: كيف تهدئ أعصابك ؟..
أعجبني المثآآآل كثيرا ً
نحتاااج إلى كبح جمآآآح الغضب
فالمفقود لايعود
والمكسور لاينصلح
ولكن كل شئ يتعوض
ويجب الحرص على عدم كسر النفوس
ولابد أن يكون لدى كل شخص كنترول
هناك أيضا ً طرق لتدأة النفس والتخلص من أعرض الغضب
والتوتر وهذه الطريقة مفيدة جدا ً وتريح الأعصاب
ولاتأخذ أكثر من دقااائق
وهي طريقة الإسترخآآآء
سأدرجها لاحقا ً في موضوع مستقل
حتى يستفاد منها
سلمت يداك غاليتي على موضوعك الهادف
يعطيك العاااافيه
بإنتظار جديدك
إ ح ــترامي
نحتاااج إلى كبح جمآآآح الغضب
فالمفقود لايعود
والمكسور لاينصلح
ولكن كل شئ يتعوض
ويجب الحرص على عدم كسر النفوس
ولابد أن يكون لدى كل شخص كنترول
هناك أيضا ً طرق لتدأة النفس والتخلص من أعرض الغضب
والتوتر وهذه الطريقة مفيدة جدا ً وتريح الأعصاب
ولاتأخذ أكثر من دقااائق
وهي طريقة الإسترخآآآء
سأدرجها لاحقا ً في موضوع مستقل
حتى يستفاد منها
سلمت يداك غاليتي على موضوعك الهادف
يعطيك العاااافيه
بإنتظار جديدك
إ ح ــترامي
17-03-2009, 10:31 PM
المشاركة
10
25-03-2009, 10:58 AM
المشاركة
11
26-03-2009, 12:55 PM
المشاركة
12
.gif "الصورة الرمزية كلشي احبه يضيع")
رد: كيف تهدئ أعصابك ؟..
يسلمووووووو
فعلا الواحد فينا مايملك نفسة
بس لاغضب اعوذ بالله
تحاول ماتلمس اغراضة ولا تسوي شي
يعصبة حتى لو مزح
لانة بيفرغ فيك شحناتة كلها
صحيح انا فيني شوية عصبية
بس خفيفة وانشالله
نتبع خطواتك
ويعطيك العافية
فعلا الواحد فينا مايملك نفسة
بس لاغضب اعوذ بالله
تحاول ماتلمس اغراضة ولا تسوي شي
يعصبة حتى لو مزح
لانة بيفرغ فيك شحناتة كلها
صحيح انا فيني شوية عصبية
بس خفيفة وانشالله
نتبع خطواتك
ويعطيك العافية
اخي العزيز / اختي العزيزة .. الرجاء وضع توقيع واحد فقط وبحجم مناسب !! كما نرجوا منكم عدم وضع توقيع صوتي يظهر تلقائي اثناء فتح الصحفه .
15-07-2009, 01:31 AM
المشاركة
13
رد: كيف تهدئ أعصابك ؟..
خطوات رائعهـ لظبط النفس وتهدئة الاعصاب
يعطيك العافية على طـــــرحك القيم والجميل
منتظرين جــــــــديدك القادم
لكـ مني كــــــل الشكر والتقدير
يعطيك العافية على طـــــرحك القيم والجميل
منتظرين جــــــــديدك القادم
لكـ مني كــــــل الشكر والتقدير
مــودتي
.
,
.
شـــ ج ــــن
~
أنت .. [ .. الحيــــــــــــــآة.. ]
وباقي الناس لي /..[ .. مــــــــــووت !.. ]
......... كيف ألتفت لَــ الموت , و أترك حياتي ؟!
27-07-2009, 02:24 AM
المشاركة
14
28-07-2009, 02:53 AM
المشاركة
15
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| يا اخوان قناة ( Lbc ) تهين المراة السعودية والمسلمة ؟؟؟!!!!! | محاكي الللللليل | ●{منْتدَى نْفحآتْ روٌحــآنيِهـ إسْلاميّة ~ | 16 | 14-01-2008 02:40 AM |
الساعة الآن 01:44 AM.