| ads | ||||
|---|---|---|---|---|
| دليل المواقع السعودية | انشأ رابط لصفحاتك | اعلانات المبوبة | نشر بلس | اختصار واتساب |
الملاحظات
أهلا وسهلا بك إلى منتديات الأماكن.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا.
كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
|
|
.png)
المشاركات 751 |
+التقييم 0.16 |
تاريخ التسجيل Aug 2011 |
الاقامة |
نظام التشغيل |
رقم العضوية 40590 |
23-11-2011, 01:09 PM
المشاركة
1
23-11-2011, 01:09 PM
المشاركة
1
قبض اليد بشدة يخفف حالة التوتر
افاد بحث علمي أن غلق كف اليد بشدة يساعد في التخفيف من الشعور بالتوتر.
وقد وجد العلماء أن القيام بقبض أصابع اليد كما يفعل الملاكمون يساعد الدماغ في التعامل مع
عدد من الحالات من تحمل الألم الناتج عن حقنة طبية إلى المساعدة في مقاومة إغراءات
الطعام. وقال العلماء لجورنال أوف كونسيومر ريسيرتش التابعة لجامعة شيكاغو إن الشيء
نفسه ينطبق على شد عضلات الساق والذراع، وهذا الفعل من شأنه أن يحفز الدماغ ليتهيأ
لمواجهة خطر محتمل.
وقد خضع عدد من المتطوعين لتجارب تراوحت بين وضع أيديهم في أوعية مليئة بالماء المثلج،
وشرب مزيج كريه الطعم من المياه الغازية المخلوطة بالخل. وتضمنت الاختبارات الأخرى
مشاهدة مناظر مؤلمة تظهر أطفالا أصيبوا في زلزال هايتي إلى جانب استمارة للتبرع بالمال
وزيارة للكافتيريا.
وقد طلب من نصف المتطوعين المشاركين في الاختبارات أن يشدوا عضلاتهم
خلال خضوعهم للتجارب، ولم يطلب ذلك من النصف الآخر. وقد وجد الفريق البحثي المؤلف من
باحثين من جامعة شيكاغو وجامعة سنغافورة أن أولئك الذي شدوا عضلاتهم قد تعاملوا بإيجابية
أكبر مع المواقف التي تعرضوا إليها خلال الاختبار.
وقالت الدراسة إن المشاركين الذين طلب منهم أن يشدوا عضلاتهم، قد تحكموا في أنفسهم
عند قيامهم بذلك بصرف النظر عن العضلة التي قاموا بشدها كأن تكون شد الكف أو الإصبع أو
عضلة الساق أو عضلة اليد، مما أتاح لهم قدرة أكبر على تحمل الألم وتجرع الدواء الكريه
والتعامل مع معلومات مهمة ولكنها مقلقة، هذا بالإضافة إلى تمكنهم من التغلب على إغراء
الطعام.
وأضاف البحث أن “الدماغ والجسد يكونان في حالة من الاندماج، لذلك فشد العضلات قد
يطلق العنان لقوة الإرادة لدى الأشخاص.
/
ودي وتقديري للجميـع
وقد وجد العلماء أن القيام بقبض أصابع اليد كما يفعل الملاكمون يساعد الدماغ في التعامل مع
عدد من الحالات من تحمل الألم الناتج عن حقنة طبية إلى المساعدة في مقاومة إغراءات
الطعام. وقال العلماء لجورنال أوف كونسيومر ريسيرتش التابعة لجامعة شيكاغو إن الشيء
نفسه ينطبق على شد عضلات الساق والذراع، وهذا الفعل من شأنه أن يحفز الدماغ ليتهيأ
لمواجهة خطر محتمل.
وقد خضع عدد من المتطوعين لتجارب تراوحت بين وضع أيديهم في أوعية مليئة بالماء المثلج،
وشرب مزيج كريه الطعم من المياه الغازية المخلوطة بالخل. وتضمنت الاختبارات الأخرى
مشاهدة مناظر مؤلمة تظهر أطفالا أصيبوا في زلزال هايتي إلى جانب استمارة للتبرع بالمال
وزيارة للكافتيريا.
وقد طلب من نصف المتطوعين المشاركين في الاختبارات أن يشدوا عضلاتهم
خلال خضوعهم للتجارب، ولم يطلب ذلك من النصف الآخر. وقد وجد الفريق البحثي المؤلف من
باحثين من جامعة شيكاغو وجامعة سنغافورة أن أولئك الذي شدوا عضلاتهم قد تعاملوا بإيجابية
أكبر مع المواقف التي تعرضوا إليها خلال الاختبار.
وقالت الدراسة إن المشاركين الذين طلب منهم أن يشدوا عضلاتهم، قد تحكموا في أنفسهم
عند قيامهم بذلك بصرف النظر عن العضلة التي قاموا بشدها كأن تكون شد الكف أو الإصبع أو
عضلة الساق أو عضلة اليد، مما أتاح لهم قدرة أكبر على تحمل الألم وتجرع الدواء الكريه
والتعامل مع معلومات مهمة ولكنها مقلقة، هذا بالإضافة إلى تمكنهم من التغلب على إغراء
الطعام.
وأضاف البحث أن “الدماغ والجسد يكونان في حالة من الاندماج، لذلك فشد العضلات قد
يطلق العنان لقوة الإرادة لدى الأشخاص.
/
ودي وتقديري للجميـع
المصدر: منتديات الأماكن
rfq hgd] fa]m dott phgm hgj,jv
من السهل ان تضع يدك على
فمك كي لاتتكلم
لكن من الصعب ان تضع يدك
على قلبك كي لاتتالم
23-11-2011, 01:45 PM
المشاركة
3
.jpg "الصورة الرمزية سموو الرووح")
أذكر يحدث معي وقت توترالإختبارات الشفهيه>> الله يعين يدي علي وقتها
24-11-2011, 12:26 PM
المشاركة
6
06-12-2011, 01:31 AM
المشاركة
7
09-12-2011, 10:51 PM
المشاركة
9
11-12-2011, 02:12 AM
المشاركة
10
.png "الصورة الرمزية الترفة")
08-04-2012, 06:08 AM
المشاركة
12
رد: قبض اليد بشدة يخفف حالة التوتر
اي والله صادق
اشكرك ع الطرح الموفق و الرائع
أسأل المولى أن يعم نفعة على الجميع
وأن تنال أجر ماطرحت..~
لكـ مني كل الشكر والتقدير
.. أعذب وأرق ألتحآآيآ..~
~
أنت .. [ .. الحيــــــــــــــآة.. ]
وباقي الناس لي /..[ .. مــــــــــووت !.. ]
......... كيف ألتفت لَــ الموت , و أترك حياتي ؟!
08-04-2012, 07:26 AM
المشاركة
13
12-06-2012, 06:43 PM
المشاركة
14
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| ملف كامل عن الحج .. //.. مقالات ومطويات ومرئيات وصوتيات ومواقع وكتب .. وغيرها | طُهر الأنوثه | ●{منْتدَى نْفحآتْ روٌحــآنيِهـ إسْلاميّة ~ | 31 | 28-01-2012 12:08 AM |
| الْحلقة الُخَامِسَهْ، منْ مسابقة الحجّ | جووود | 彡● فعاليات المنتدى ( خاص بالمسابقات ) | 4 | 03-11-2011 05:06 PM |
| الْحلقة الثَانيَة ، منْ مسابقة الحجّ | جووود | 彡● فعاليات المنتدى ( خاص بالمسابقات ) | 5 | 31-10-2011 06:46 PM |
| الْحلقة الأُولى ، منْ مسابقة الحجّ | | ▐الخلــود ▐| | 彡● فعاليات المنتدى ( خاص بالمسابقات ) | 18 | 30-10-2011 06:49 PM |
| [[ تعال لتعود كيوم ولدتك أمك ؟! ]] | مَاهيتآبْ | ●{منْتدَى نْفحآتْ روٌحــآنيِهـ إسْلاميّة ~ | 20 | 13-11-2010 10:09 PM |
الساعة الآن 04:14 PM.