| ads | ||||
|---|---|---|---|---|
| دليل المواقع السعودية | انشأ رابط لصفحاتك | اعلانات المبوبة | نشر بلس | اختصار واتساب |
الملاحظات
أهلا وسهلا بك إلى منتديات الأماكن.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا.
كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
|
|
|
المشاركات 701 |
+التقييم 0.12 |
تاريخ التسجيل Apr 2008 |
الاقامة |
نظام التشغيل |
رقم العضوية 18059 |
30-05-2008, 09:53 AM
المشاركة
1
30-05-2008, 09:53 AM
المشاركة
1
فيما يلي سرد لأكبر (10) عادات تدمر الدماغ
السلام عليكم
فيما يلي سرد لأكبر (10)عشر عادات تدمر الدماغ كفنا الله الشر و إياكم
1) عدم تناول وجبة الإفطار
الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.
2) الإفراط في تناول الأكل.
الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية .
3) التدخين
يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.
4) كثرة تناول السكريات
كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.
5) تلوث الهواء
الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.
6) الأرق ( قلة النوم)
النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.
7) تغطية الرأس أثناء النوم
النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.
8) القيام بأعمال أثناء المرض
العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.
9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير
التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.
10) ندرة الحديث مع الآخرين
الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ.
ربي يحفظكم
الموضوع الأصلي: فيما يلي سرد لأكبر (10) عادات تدمر الدماغ || الكاتب: الحياه أمل || المصدر: منتديات الأماكن
المصدر: منتديات الأماكن
tdlh dgd sv] gH;fv (10) uh]hj j]lv hg]lhy
30-05-2008, 10:14 AM
المشاركة
3
مشكور على المرور
ربي يحفظك
ربي يحفظك
30-05-2008, 11:36 AM
المشاركة
5
العفو اخوي ربي يسعدك
الشكر لك على المرور
احترامي
الشكر لك على المرور
احترامي
30-05-2008, 02:01 PM
المشاركة
6
30-05-2008, 02:55 PM
المشاركة
7
مشكوره حبيبتي
على المرور
ودي
على المرور
ودي
30-05-2008, 08:03 PM
المشاركة
8
30-05-2008, 08:38 PM
المشاركة
9
مـســ الياسمين ـــــاء
الله يحفظك ويبارك فيك
هذه هي المشكله الكبرى
يخليك ربي
وتسلم يدينك
هذه هي المشكله الكبرى
يخليك ربي
وتسلم يدينك
أرق تحيهـ
30-05-2008, 09:06 PM
المشاركة
10
30-05-2008, 10:11 PM
المشاركة
11
الحياة امل..
الله يعطيك العافيهــ على المعلومات القيمة والمفيدة
ربي يخليك
دمتي بود
برق الشمال
الله يعطيك العافيهــ على المعلومات القيمة والمفيدة
ربي يخليك
دمتي بود
برق الشمال
مشكور على المرور
احترامي
30-05-2008, 10:14 PM
المشاركة
12
مـســ الياسمين ـــــاء
الله يحفظك ويبارك فيك
هذه هي المشكله الكبرى
يخليك ربي
وتسلم يدينك
هذه هي المشكله الكبرى
يخليك ربي
وتسلم يدينك
أرق تحيهـ
احترامي
30-05-2008, 10:15 PM
المشاركة
13
الحياه أمل
مشكور لك على هالمعلومات المفيده .
بارك الله فيك
العطشان
مشكور لك على هالمعلومات المفيده .
بارك الله فيك
العطشان
مشكور على المرور
احترامي
.png "الصورة الرمزية اليل")
04-06-2008, 12:08 AM
المشاركة
15
ويوفقك عمري
اشكرك على المرور
ربي يحفظك
اشكرك على المرور
ربي يحفظك
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| اشارات الهاتف المحمول تهيج الدماغ | MeMoRiEs | ●{ تْرآنيِِم آلجوٌآلـــــ ~ | 23 | 10-08-2009 08:40 PM |
| أين يقع العقل ؟؟؟ قضية للنقاش !!! | الوسيط | ●{ منتدى الأماكن العام ~ | 10 | 19-11-2006 12:57 AM |
الساعة الآن 02:01 PM.