| ads | ||||
|---|---|---|---|---|
| دليل المواقع السعودية | انشأ رابط لصفحاتك | اعلانات المبوبة | نشر بلس | اختصار واتساب |
الملاحظات
أهلا وسهلا بك إلى منتديات الأماكن.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا.
كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
|
|
المشاركات 30 |
+التقييم 0.01 |
تاريخ التسجيل Apr 2008 |
الاقامة |
نظام التشغيل تصفح الإنترنت |
رقم العضوية 19421 |
27-04-2008, 04:09 AM
المشاركة
1
27-04-2008, 04:09 AM
المشاركة
1
مهم للجميع.....فوائد السبانخ..
بعض فوائد السبانخ وان شاء الله تستفيدوا منها....
1تحسين الذاكرة نتيجة لقناة تعرف بمضادات الاكسدة وهي تحارب الجذور الحرة التي يزداد انتاجها مع تقدم العمر وتسبب الشيخوخة.
2.السبانخ غنية بالكارويتنوندات التي تتحول الى فيتامين Aالسهل الامتصاص.
3..تحتوي على معادن مثل المغنسيوم الذي يعمل على تخفيض الضغط ويقلل من الاصابة بامراض القلب.
4.واخيرا ينصح الحوامل بتناوله بكثرة لانه يعمل على تجديد الخلايا وتوسيع الشرايين وزيادة تناوله يعمل على التروية الدموية للدماغ..
5.السبانخ غنية بفيتامين Bويفيد في ترميم الجهاز العصبي وتحسين الذاكرةوتزيل الشعور بالالم والنمنمة في العضلات.
1تحسين الذاكرة نتيجة لقناة تعرف بمضادات الاكسدة وهي تحارب الجذور الحرة التي يزداد انتاجها مع تقدم العمر وتسبب الشيخوخة.
2.السبانخ غنية بالكارويتنوندات التي تتحول الى فيتامين Aالسهل الامتصاص.
3..تحتوي على معادن مثل المغنسيوم الذي يعمل على تخفيض الضغط ويقلل من الاصابة بامراض القلب.
4.واخيرا ينصح الحوامل بتناوله بكثرة لانه يعمل على تجديد الخلايا وتوسيع الشرايين وزيادة تناوله يعمل على التروية الدموية للدماغ..
5.السبانخ غنية بفيتامين Bويفيد في ترميم الجهاز العصبي وتحسين الذاكرةوتزيل الشعور بالالم والنمنمة في العضلات.
المصدر: منتديات الأماكن
lil gg[ldu>>>>>t,hz] hgsfhko>>
27-04-2008, 04:26 AM
المشاركة
2
27-04-2008, 04:48 AM
المشاركة
3
27-04-2008, 04:52 PM
المشاركة
5
27-04-2008, 08:06 PM
المشاركة
6
27-04-2008, 10:05 PM
المشاركة
7
29-04-2008, 07:10 AM
المشاركة
10
.gif "الصورة الرمزية جوٍوٍري")
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| فوائد غض النظر | الفراشه دبدوبه | ●{منْتدَى نْفحآتْ روٌحــآنيِهـ إسْلاميّة ~ | 16 | 24-04-2008 10:17 PM |
| فوائد الذكر | وه فديتني شمريه | ●{منْتدَى نْفحآتْ روٌحــآنيِهـ إسْلاميّة ~ | 13 | 06-04-2008 02:02 AM |
| الصدق . فوائد وثمرات. | ~ آلغربآء ~ | ●{منْتدَى نْفحآتْ روٌحــآنيِهـ إسْلاميّة ~ | 20 | 10-02-2008 05:16 PM |
| اهمية الاشراف وواجباتها هام للجميع | جراح | ●{ منتدى الأماكن العام ~ | 16 | 15-01-2008 07:48 PM |
| موضوع هام يستحق النقاش - أرجو منكم الدخول - للجميع | يغار الحلا | ●{ الرآيِ..وَ..الَرآيِ الآخَر | 4 | 18-10-2007 07:45 PM |
الساعة الآن 06:40 PM.