اعزائي الكرام فمثل ما الكثيرين منكم يعرفون انه بسبب الحر الشديد وخاصه ساعه ( الظهر ) ينزف الأنف دماً . اعزكم الله .
فهذه طريقه سهله بسيطه جداً بالصوره يتبعها كل من اوصيب بهذا النزيف وبأذن الله يتوقف .




- إضغط بإحكام على كل الجزء اللين من الأنف فوق فتحتي الأنف مباشرة (أرنبة الأنف)
2- إجلس ومل برأسك إلى الأمام (فهذه الوضعية ستضمن ان الدم والإفرازات الأخرى
لن تنزل إلى الحلق فتبتلعه)

3- تنفس من فمك.

4- إبق على هذه الوضعية لمدة خمسة دقائق فإذا لم يتوقف النزيف
فإستمر على نفس الوضعية لعشرة دقائق أخرى،


تمنياتي لكم بالصحه والعافيه




العطشان